ビリーが我が家にやってきた

初日は７分まで。ふー危ない。もってかれるところだった！

計画：
・週１回やる。土曜８時〜１時間を予約。
・３ヶ月続いたらビリーバンド買う。
・最低１年間やる。腹筋わるのが目標。プロテインも投入する。
・まずは腰痛、肩こりが解消されればよい。